能胡吃海塞还不长胖,你和这类传奇就差一个秘诀

来源:熊猫医学日期:2018-02-14 00:07:14

变瘦是每个胖纸的梦想,不仅瘦,还苗条匀称,而且还能胡吃海塞地吃,这估计是所有爱美女士的终极目标了吧!到底吃和瘦能不能兼得呢?

都知道管不好自己的胃才容易发胖,但是始终有那么一批人,不仅不管住自己的胃,还管不住自己的嘴,可淘气的是这群能胡吃海塞的人吃得多竟然还不长胖!能做到胡吃海塞还不长胖真是很令人羡慕。也有那么一群人去请教过吃得多还不长胖的秘诀,今天就给大家分享一下能胡吃海塞还不长胖的秘密吧!

首先要满足既想吃又不想胖的妹子的愿望,就得以保护身体健康为前提。其次,科学有效的做好胡吃海塞的幕后工作!针对吃的东西的不同,就得以不同的方式“辨证论治”!

1.对于烧烤类,需要做的幕后工作是:烧烤类的食品会产生致癌物,烧烤后吃根香蕉可以能在一定程度上抑制致癌物,对了,还能促进胃肠功能,加速排便,瘦的理由就是,大便通了!

2.对于火锅类,需要做的幕后工作是:火锅类一般具有四个特点,辣、烫、咸、油多,这四个特点使得火锅对胃肠的刺激变得非常大,所以,吃火锅后喝点酸奶,可以有效地保护胃肠道黏膜,酸奶中含有乳酸菌,还可以抑制腐败菌的生长。健康第一,不长胖第二,能吃排三,吃火锅类不长胖的秘诀就是酸奶可以有效保护胃黏膜,给消化道加上一道防护墙。

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